محققان مي گويند پرتحرکي و کم تحرکي به يک اندازه باعث بروز مشکل در زانو مي شود. به گزارش «هلث دي نيوز» محققان دريافته اند همان قدر که تحرک نداشتن براي سلامت زانو خطرناک است، انجام ورزش هايي مانند تنيس و دويدن هم روند تخريب غضروف زانو را سرعت مي بخشد. آنان با مطالعه MRI استخوان ران، کشکک و درشت ني ۲۰۵ بيمار در يک دوره ۴ ساله و بررسي فعاليت بدني آن ها در ۲ گروه مختلف دريافتند که بين سطح فعاليت بدني و مشکل زانو، ارتباط علت و معلولي وجود دارد. به بيان ديگر هر قدر فعاليت بدني شديدتر باشد، مانند ورزش هاي تنيس يا دوي حرفه اي، احتمال آسيب به زانو بيشتر مي شود. محققان نتيجه گرفتند که فعاليت مناسب بدني مي تواند از تخريب غضروف زانوها پيشگيري کند. محققان طي تحقيقات خود با اندازه گيري حجم غضروف آزمايش شوندگان توانستند تغييرات غضروف را در مراحل اوليه تخريب ارزيابي کنند.